Exogene Ketone von Prüvit – medizinisch betrachtet und verständlich erklärt
- Vitalfeldpraxis-Hallau
- vor 2 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Ketone sind physiologische Energieträger, die im menschlichen Stoffwechsel eine wichtige Rolle spielen – insbesondere in Phasen reduzierter Kohlenhydratzufuhr. In den letzten Jahren gewinnen exogene Ketone, wie sie unter anderem von Prüvit angeboten werden, zunehmend an Aufmerksamkeit in Medizin, Ernährungswissenschaft und Gesundheitsprävention.
Ketonkörper im Stoffwechsel
Zu den wichtigsten Ketonkörpern zählen:
Beta-Hydroxybutyrat (BHB)
Acetoacetat
Aceton
Sie werden in der Leber aus Fettsäuren gebildet, wenn die Glukoseverfügbarkeit eingeschränkt ist. Dieser Zustand wird als Ketose bezeichnet. Ketonkörper dienen insbesondere dem Gehirn, dem Herzmuskel und der Skelettmuskulatur als effiziente Energiequelle.
Endogene vs. exogene Ketone
Endogene Ketone entstehen durch ketogene Ernährung, Fasten oder längere körperliche Aktivität.
Exogene Ketone werden oral zugeführt und erhöhen den Ketonspiegel im Blut unabhängig von der Nahrungszusammensetzung.
Die Produkte von Prüvit enthalten überwiegend Beta-Hydroxybutyrat in Salzform, welches nach Einnahme rasch im Blut nachweisbar ist.
Physiologische Effekte exogener Ketone
Aus medizinischer Sicht lassen sich folgende Effekte beobachten:
Anstieg des Blutketonspiegels (messbar innerhalb von 30–60 Minuten)
Bereitstellung einer alternativen Energiequelle zu Glukose
mögliche Reduktion des subjektiven Hungergefühls
temporäre Stabilisierung des Energielevels
Aktuell zeigen Studien, dass exogene Ketone keine metabolische Ketose im eigentlichen Sinne ersetzen, da die Fettverbrennung nicht automatisch gesteigert wird. Sie können jedoch eine metabolische Ketonnutzung ermöglichen.
Potenzielle Anwendungsbereiche
In der klinischen und präventiven Praxis werden exogene Ketone diskutiert bei:
Unterstützung in ketogenen Diätformen
neurologischen Fragestellungen (z. B. Energieversorgung des Gehirns)
Fasteninterventionen
kognitiver Leistungsfähigkeit
sportlicher Belastung
Sicherheit und Kontraindikationen
Exogene Ketone gelten bei gesunden Erwachsenen in moderater Dosierung als gut verträglich. Mögliche Nebenwirkungen können sein:
gastrointestinale Beschwerden
Elektrolytverschiebungen (durch Ketonsalze)
Besondere Vorsicht ist geboten bei:
Diabetes mellitus (v. a. Typ 1)
eingeschränkter Nierenfunktion
Lebererkrankungen
Schwangerschaft und Stillzeit
Hier ist eine ärztliche Abklärung zwingend erforderlich.
Einordnung aus medizinischer Sicht
Exogene Ketone sind kein Arzneimittel, sondern ein Nahrungsergänzungsmittel. Sie ersetzen weder eine medizinische Therapie noch eine ausgewogene Ernährung. Ihr Nutzen liegt primär in der zeitlich begrenzten Bereitstellung von Ketonkörpern, nicht in einer nachhaltigen Stoffwechselumstellung.
Fazit
Exogene Ketone von Prüvit können aus medizinischer Sicht als ergänzende Maßnahme betrachtet werden, um den Körper kurzfristig mit Ketonkörpern zu versorgen. Eine realistische Erwartungshaltung, individuelle Risikoabwägung und fachliche Begleitung sind dabei entscheidend.
Kommentare