

IHHT
simuliertes Höhentrainig für mehr Energie, Leistung und Lebensqualität.
IHHT - Zelltraining
mit medizinischer Zulassung
SCHLAFEN SIE SICH FIT!
Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine Trainingsmethode, bei der der Körper wiederholt unterschiedlichen Sauerstoffbedingungen ausgesetzt wird. Dieser Ansatz kombiniert Perioden von niedrigem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) mit Perioden von erhöhtem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie). Durch diese Reiztherapie können Sie die Zahl intakter Mitochondrien wieder erhöhen.
IHHT Zelltraining - ein Tausendsassa für deinen Körper und Geist
VITALITÄT & GESUNDHEIT
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Stärkung des Immunsystems
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Optimierung des Stoffwechsels
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Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion
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Bessere Durchblutung und Energieproduktion
SPORT & PERFORMANCE
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Steigerung der Ausdauer und Leistung
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Effizientere Sauerstoffnutzung
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Schnellere Regeneration
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Verbesserte Laktatverarbeitung
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Erneuerung von Mitochondrien
RESILIENZ & PRÄVENTION
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Schutz vor oxidativem Stress
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Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit
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Förderung eines erholsamen Schlafs
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Steigerung der Stressresilienz
WOHLBEFINDEN & SCHÖNHEIT
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Unterstützung des Gewichtsmanagements
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Verbesserung des Hautbildes
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Anregung des Stoffwechsels
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Balancierung der Hormonproduktion

Kontraindikationen
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Alle akuten Krankheiten
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Akutes Fieber
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Akuter Kopfschmerz
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Akute Verschlechterung aller chronischen Krankheiten
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Herzfehler
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Erster Trimester einer Schwangerschaft
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Endstadien chronischer Krankheiten
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Plethora vera, Polyzythämie
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Thalassämie
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Höhenkrankheit

Wofür Sie Mitochondrien benötigen:
Mitochondrien sind die kleinen Kraftwerke in unseren Zellen, ohne diese läuft gar nichts, nimmt die Anzahl oder die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien ab, so läuft vieles im Körper ganz schlecht. Sie sind beispielsweise auch wichtig für die Kohlenhydrat- und Fettverwertung oder für die Hormonproduktion.
Bei Stress, schlechter Ernährung oder durch hohe Umweltbelastung werden sie beschädigt oder sterben teilweise ganz ab. Ihre Anzahl verringert sich aber auch mit zunehmendem Alter. Die Trends des Intervallfasten, des Eisbadens oder eben auch des IHHT's, basieren alle auf der mitochondrialen Forschung.
Neurologische, metabolische, kardiale und onkologische Erkrankungen werden immer häufiger mit einer Dysfunktion der Mitochondrien in Verbindung gebracht.
Therapieeinsatz
Einsatzgebiete:
- Gewichtsreduktion | Stoffwechsel ankurbeln
- Chronic Fatigue Syndrom | Burnout
- Long Covid
- Fibromyalgie
- Schlafstörungen
- Hormonelle Dysbalance
- Immunschwäche | Infektanfälligkeit
- Depressionen
- ADHS
- rheumatologische Erkrankungen
...und übrigens IHHT fühlt sich richtig gut an!
Während Sie auf der Liege entspannen und wie automatisch eindösen arbeitet Ihr Körper und heilt.
Klingt zu gut um wahr zu sein?
Probieren Sie es aus und kontaktieren Sie mich dafür.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Planen Sie aber gut eine Stunde dafür ein. Vor dem ersten Training findet eine Erstkonsultation statt in der Sie mir Ihre Anliegen schildern können und ich Ihnen Fragen stellen werde zu Ihrer allgemeinen Gesundheit. Trainingszeiten sind frühmorgens, tagsüber und auch abends möglich. Teilen Sie mir gerne Ihre Wunschzeiten mit.
Angebot
Folgende Abos sind möglich bei der IHHT Therapie. Die Sitzungen finden in Wilchingen statt.

10er Abo
10er Abo an IHHT mit Sportmaske

20er Abo
30er Abo an IHHT mit Sportmaske

30er Abo
30er Abo an IHHT mit Sportmaske