IHHT

simuliertes Höhentrainig für mehr Energie, Leistung und Lebensqualität.

IHHT - Zelltraining
mit medizinischer Zulassung

SCHLAFEN SIE SICH FIT!

Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine Trainingsmethode, bei der der Körper wiederholt unterschiedlichen Sauerstoffbedingungen ausgesetzt wird. Dieser Ansatz kombiniert Perioden von niedrigem Sauerstoffgehalt (Hypoxie) mit Perioden von erhöhtem Sauerstoffgehalt (Hyperoxie). Durch diese Reiztherapie können Sie die Zahl intakter Mitochondrien wieder erhöhen.

IHHT Zelltraining - ein Tausendsassa für deinen Körper und Geist

VITALITÄT & GESUNDHEIT

Stärkung des Immunsystems
Optimierung des Stoffwechsels
Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion
Bessere Durchblutung und Energieproduktion

SPORT & PERFORMANCE

Steigerung der Ausdauer und Leistung
Effizientere Sauerstoffnutzung
Schnellere Regeneration
Verbesserte Laktatverarbeitung
Erneuerung von Mitochondrien

RESILIENZ & PRÄVENTION

Schutz vor oxidativem Stress
Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit
Förderung eines erholsamen Schlafs
Steigerung der Stressresilienz

WOHLBEFINDEN & SCHÖNHEIT

Unterstützung des Gewichtsmanagements
Verbesserung des Hautbildes
Anregung des Stoffwechsels
Balancierung der Hormonproduktion

Kontraindikationen

Alle akuten Krankheiten
Akutes Fieber
Akuter Kopfschmerz
Akute Verschlechterung aller chronischen Krankheiten
Herzfehler
Erster Trimester einer Schwangerschaft
Endstadien chronischer Krankheiten
Plethora vera, Polyzythämie
Thalassämie
Höhenkrankheit

Wofür Sie Mitochondrien benötigen:

Mitochondrien sind die kleinen Kraftwerke in unseren Zellen, ohne diese läuft gar nichts, nimmt die Anzahl oder die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien ab, so läuft vieles im Körper ganz schlecht. Sie sind beispielsweise auch wichtig für die Kohlenhydrat- und Fettverwertung oder für die Hormonproduktion.

Bei Stress, schlechter Ernährung oder durch hohe Umweltbelastung werden sie beschädigt oder sterben teilweise ganz ab. Ihre Anzahl verringert sich aber auch mit zunehmendem Alter. Die Trends des Intervallfasten, des Eisbadens oder eben auch des IHHT's, basieren alle auf der mitochondrialen Forschung.

Neurologische, metabolische, kardiale und onkologische Erkrankungen werden immer häufiger mit einer Dysfunktion der Mitochondrien in Verbindung gebracht.

Therapieeinsatz

Einsatzgebiete:
- Gewichtsreduktion | Stoffwechsel ankurbeln

- Chronic Fatigue Syndrom | Burnout

- Long Covid

- Fibromyalgie

- Schlafstörungen

- Hormonelle Dysbalance

- Immunschwäche | Infektanfälligkeit

- Depressionen

- ADHS

- rheumatologische Erkrankungen

...und übrigens IHHT fühlt sich richtig gut an!

Während Sie auf der Liege entspannen und wie automatisch eindösen arbeitet Ihr Körper und heilt.

Klingt zu gut um wahr zu sein?

Probieren Sie es aus und kontaktieren Sie mich dafür.

Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Planen Sie aber gut eine Stunde dafür ein. Vor dem ersten Training findet eine Erstkonsultation statt in der Sie mir Ihre Anliegen schildern können und ich Ihnen Fragen stellen werde zu Ihrer allgemeinen Gesundheit. Trainingszeiten sind frühmorgens, tagsüber und auch abends möglich. Teilen Sie mir gerne Ihre Wunschzeiten mit.

Angebot

Folgende Abos sind möglich bei der IHHT Therapie. Die Sitzungen finden in Wilchingen statt.

10er Abo

10er Abo an IHHT mit Sportmaske

20er Abo

30er Abo an IHHT mit Sportmaske

30er Abo